Les bouffées de chaleur n’épargnent personne. Les femmes aussi bien que les hommes peuvent être confrontés à cette sensation de chaleur vive et brutale qui se manifeste sur certaines parties du corps. Parmi les facteurs qui en sont à la base, plusieurs maladies sont à considérer. Quelles sont-elles ? Que faire face aux bouffées de chaleur ? Retrouvez notre analyse dans cet article.
Sommaire
C’est quoi une bouffée de chaleur ?
On appelle bouffée de chaleur, un ressenti de chaleur brusque et vive dans la région du buste, du visage et du cou. La sensation peut se prolonger sur quelques minutes, voire quelques heures, que ce soit durant la journée ou durant la nuit. Son apparition varie d’une personne à une autre. Les bouffées de chaleur s’accompagnent généralement de sueurs et de frisons susceptibles d’impacter le sommeil et d’entrainer de la fatigue et une variation d’humeur. Elles se manifestent le plus souvent chez les femmes en âge de ménopause. Cela est principalement dû au déséquilibre hormonal qui nait. À noter également que les bouffées de chaleur sont en mesure de se manifester chez les hommes.
Quelles sont les différentes maladies qui causent des bouffées de chaleur ?
Le déséquilibre hormonal n’est pas le seul élément responsable de l’apparition des bouffées de chaleur. En effet, les règles, la grossesse et diverses maladies peuvent en être responsables. Voici une liste non exhaustive de maladies capables d’entrainer une bouffée de chaleur :
- L’hyperthyroïdie : quand les hormones thyroïdiennes sont sécrétées en grande quantité par la thyroïde, alors des bouffées de chaleur peuvent se manifester. Ces hormones participent, en effet, à la régulation de la température du corps et son fonctionnement,
- L’hypoglycémie : un taux bas de sucres peut amener à ressentir cet état de chaleur, tout comme un état de malaise,
- La fièvre : puisqu’elle peut augmenter l’hypertrophie des vaisseaux sanguins, la fièvre peut entrainer des bouffées de chaleur,
- La rosacée : on reconnait à cette maladie dermatologique des poussées de rougeur, mais aussi des bouffées de chaleur.
En dehors des maladies, les troubles endocriniens, anxieux et quelques causes cancéreuses peuvent provoquer un tel état. Pour finir, le mode de vie est aussi un facteur à considérer. En effet, le corps peut réagir à un stimulus ou ne pas tolérer certaines substances.
Quelles sont les actions à entreprendre pour retrouver son bien-être ?
Plusieurs solutions peuvent être adoptées par les patients. Il s’agit notamment de :
- Médicaments : pour les femmes ménopausées, le THM (traitement hormonal de la ménopause) peut être recommandé. Pour les hommes, une cure à base de testostérone naturelle peut être conseillée,
- L’homéopathie : il s’agit d’une bonne option pour soulager les patients, mais aussi éviter les effets secondaires des cures médicamenteuses,
- La phytothérapie : l’angélique chinoise, la sauge ou encore le houblon sont, par exemple, des plantes renfermant des phytoestrogènes capables de réduire la sensation de chaleur,
- L’acupuncture : cette médecine douce est aussi efficace pour traiter les bouffées de chaleur.
Par ailleurs, les professionnels de santé recommandent quelques gestes simples. Il s’agit de privilégier les vêtements en coton et surtout respirants, de mener des exercices pour se relaxer, de consommer de petites quantités d’eau glacée aux premières manifestations du mal. Aussi, ils recommandent de revoir son mode vie et de demeurer dans une pièce rafraîchie.
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